รู้หรือไม่! กินมะนาวแล้วหายสะอึก แก้อาการสะอึกนาน หายจริงภายใน2นาที ด้วยวิธีธรรมชาติ

สวัสดีค่ะ ชาว Simplee Organic ทุกคน วันนี้ก็จะพาทุกคนมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการสะอึกกันค่ะว่าเกิดจากอะไร แล้วรู้ไหมคะว่ากินมะนาวช่วยให้หายสะอึกได้ด้วย

อาการนี้อาจจะรบกวนชีวิตประจำวันของใครหลายคนเลยนะคะเพราะบางทีก็เป็นทั้งวันหรือบางคนเป็นถึงสองวันเลยโดยที่ไม่ทราบสาเหตุและรอให้หายไปเอง งั้นวันนี้เรามาหาต้นตอของอาการนี้พร้อมวิธีแก้ปัญหาที่สามารถทำให้อาการหายได้ภายในเวลาอันรวดเร็วกันดีกว่าค่ะ

อาการสะอึกเกิดจากอะไร

อาการสะอึกเป็นการหดตัวของกะบังลมโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่แยกหน้าอกออกจากช่องท้องและมีบทบาทสำคัญในการหายใจ การหดตัวแต่ละครั้งจะตามมาด้วยการปิดสายเสียงของคุณอย่างกะทันหัน ซึ่งทำให้เกิดเสียง "ฮิก" ที่มีลักษณะเฉพาะ

อาการสะอึกอาจเป็นผลมาจากการทานอาหารมื้อใหญ่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำอัดลม หรือความตื่นเต้นอย่างกะทันหัน

ในบางกรณี อาการสะอึกอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่เป็นต้นเหตุ สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการสะอึกมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที

อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนักเป็นเวลาหลายเดือน ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงและอ่อนเพลีย

อาการสะอึกเป็นอาการ บางครั้งอาจมาพร้อมกับความรู้สึกแน่นเล็กน้อยที่หน้าอก หน้าท้อง หรือลำคอของคุณ

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

นัดพบแพทย์หากอาการสะอึกเป็นเวลานานกว่า 48 ชั่วโมง หรืออาการรุนแรงมากจนทำให้เกิดปัญหาในการกิน การนอนหลับ หรือการหายใจ

สาเหตุตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการสะอึกซึ่งใช้เวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมง ได้แก่

• ดื่มเครื่องดื่มอัดลม

• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

• กินเยอะ

• ความตื่นเต้นหรือความเครียดทางอารมณ์

• อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน

• กลืนอากาศด้วยหมากฝรั่งหรือดูดลูกอม

อาการสะอึกที่กินเวลานานกว่า 48 ชั่วโมงอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ซึ่งสามารถจัดกลุ่มได้เป็นประเภทต่อไปนี้

สาเหตุอาการสะอึก

1. เส้นประสาทถูกทำลายหรือระคายเคือง

สาเหตุของอาการสะอึกในระยะยาวคือความเสียหายหรือการระคายเคืองของเส้นประสาทวากัสหรือเส้นประสาทฟีนิก ซึ่งทำหน้าที่ในกล้ามเนื้อกะบังลม ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความเสียหายหรือระคายเคืองต่อเส้นประสาทเหล่านี้ ได้แก่

• ผมหรืออย่างอื่นในหูของคุณสัมผัสแก้วหูของคุณ

• เนื้องอก ซีสต์ หรือคอพอกที่คอ

• กรดไหลย้อน

• เจ็บคอหรือกล่องเสียงอักเสบ

2. ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง

เนื้องอกหรือการติดเชื้อในระบบประสาทส่วนกลางหรือความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ สามารถขัดขวางการควบคุมการสะท้อนอาการสะอึกตามปกติของร่างกาย ตัวอย่าง ได้แก่

• โรคไข้สมองอักเสบ

• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

• หลายเส้นโลหิตตีบ

• จังหวะ

• บาดแผลที่สมอง

• เนื้องอก

• ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและยา

อาการสะอึกในระยะยาวสามารถเกิดขึ้นได้

• พิษสุราเรื้อรัง

• การวางยาสลบ

• บาร์บิทูเรตส์

• โรคเบาหวาน

• ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

• โรคไต

• สเตียรอยด์

• เครื่องระงับความรู้สึก

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้ชายมักจะมีอาการสะอึกในระยะยาวมากกว่าผู้หญิง ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะอึก ได้แก่ ปัญหาทางจิตหรืออารมณ์ ความวิตกกังวล ความเครียด และความตื่นเต้นนั้นสัมพันธ์กับอาการสะอึกในระยะสั้นและระยะยาวบางกรณี

การผ่าตัด 

บางคนมีอาการสะอึกหลังจากได้รับการดมยาสลบหรือหลังการทำหัตถการที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะในช่องท้อง ภาวะแทรกซ้อน อาการสะอึกเป็นเวลานานอาจรบกวน

ทำไมถึงต้องกินมะนาวแก้สะอึก

เนื้อมะนาวเป็นกรดสูงที่พบในมะนาวจะไปขัดขวางหลอดอาหารและทำให้เส้นประสาทเวกัสฟุ้งซ่าน รีเซ็ตการหดตัว ดูดมะนาวฝานสักสองสามวินาทีแล้วดูอาการสะอึกของคุณหายไป

ถ้าเกิดไม่มีมะนาวขึ้นมาจะใช้เป็นน้ำส้มสายชูก็ได้นะคะ

วิธีทำ

วิธีที่ต้องลองคือการกัดมะนาวซัก 1-2 ครั้งที่สะอึกเพื่อช่วยหยุดการหดตัวของกระบังลมค่ะ

มีรายงานว่ามีอัตราความสำเร็จ 88 เปอร์เซ็นต์ ในหมู่บาร์เทนเดอร์โดยบอกเขาบอกว่าการกัดมะนาวจะใช้ได้ผลทุกครั้งอีกด้วยค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ เป็นเรื่องที่ใหม่มากๆและไม่เคยรู้มาก่อนเลยใช่มั้ยคะ ถ้าเกิดใครมีอาการสะอึกขึ้นมาแบบไม่รุนแรงหรือกินเวลานานมาก ลองกัดมะนาวดูนะคะ รับรองว่าช่วยได้แน่นอนค่ะ

พบกันใหม่ในบทความหน้า สามารถติดตามข้อมูลดีๆและอัพเดทเทรนด์ใหม่ๆได้เสมอที่ Simplee Organic